О прокрастинации родной! Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом, тянуть до последнего, делать все "без пяти двенадцать".
Что нам говорят по поводу этого явления обычно? Прокрастинация это зло, надо бороться-бороться-бороться. Вырабатывать дисциплину. Закусить удила. Выдавливать из себя прокрастинатора по капле. И прочее самоистязательное садо-мазо.
Однако, мало кто вообще понимает, что привычка откладывать на потом - это результат работы нашего защитного механизма психики, который пытается сохранить нашу целостность и благоденствие.
Представьте себе достаточно широкую доску, которая лежит на полу. Сможете вы по ней пройти? Конечно.
Теперь поднимите эту доску на 100 метров в воздух. Сможете? Уже нет.
А теперь представьте, что эта доска на 100-метровой высоте - ваш единственный путь из горящего здания. Сможете? Наверняка. Некоторые люди говорят, что поползли бы на ней на четвереньках - вот, уже и включилось креативное мышление.
Так вот, прокрастинация - это то, что не дает нам ступить на доску, которая на стометровой высоте. Опасно, знаете ли, по таким доскам бегать. Если доска - это поставленная перед нами задача, то что поднимает ее на такую высоту? Три страха - страх поражения, страх победы и страх потери ощущения своей ценности. То есть, обычный проект мы рассматриваем не как задачу, которую надо решить, а как экзамен на нашу общечеловеческую ценность и значимость.
Таким образом из доски на полу задача превращается в доску через пропасть по степени своей непосильности, когда мы ставим на кон вещи, к задаче не относящиеся (нашу ценность как человека, например).
Однако, если здание горит (дата сдачи проекта, экзамена и тп поджимает дальше некуда), тогда мы рывком, со стрессом и геморроем, достойными лучшего применения, впопыхах, тяп-ляп, через бессонную ночь, пачки сигарет и ведра кофе, делаем нужное.
В принципе, все люди, которые считают себя прокрастинаторами, с задачами справляются в срок. От не-прокрастинаторов их отличает только то, какой ценой это все им дается.
Путать просто сделать работу с проверкой своей личности перед другими людьми - это одно из свойств так называемых прокрастинаторов.
Продолжение следует.
По материалам книги Нейла Фиоре The Now Habit