Метод “(10+2)*5”.

[GTD]

Метод “(10+2)*5”.

Подходит для тех, кто:
1. Все тянет до последнего.
2. Испытывает трудности в поедании слона частями.
3. Имеет длинный список мелких дел.
4. Страдает расстройством внимания и с трудом концентрируется на длинных задачах.
5. Отвлекается от дел на шатание по сети.

Требуется:
1. Таймер (типа кухонного, который может подавать сигнал через заданный промежуток времени)
2. Список дел, выполнение которых можно разбить на 10-ти минутные отрезки.
3. Час времени.

Что делать:
1. Засекаем на таймере 10 минут. В течение этих десяти минут выполняем задачу, ни на что не отвлекаясь.
2. По сигналу таймера все бросаем и делаем перерыв на две минуты, в течение которого можно делать все, что угодно.
3. Повторить пункты 1-2 пять раз.

Если дело закончено до истечения 10 минут, взять 2 минуты на отдых, после чего перейти к следующему отрезку.
Перерывы не пропускать.

Результат: час продуктивной работы.

(перевод)

@темы: Методы

Comments

[SilverLake]

я "10+10" практикую. Отдыхать столько же сколько работать)

[Прекрасный Далек]

Спасибааа!!! Попробую

[GTD]

SilverLake, я попробую! Идея хорошая.

Опасный путь, метод работает, на себе проверено

[Прекрасный Далек]

GTD, самое страшное тут для меня * По сигналу таймера все бросаем* Кааак, ну как это сделать?

[GTD]

Опасный путь, решительно ))

[Прекрасный Далек]

GTD, решительности на всё не хватает. Я ее коплю для того чтоб начать, а потом уже всё -наступает фаза безумия *доделаю обязательно*. Срочно куплю немножко решительности. Юзанную не предлагать

[SilverLake]

можно не решительность, можно и пофигизм))) или внутреннюю уверенность что так - правильно)

[GTD]

Опасный путь, это ж как мышца - чем больше ее тренировать, тем крепче становится

SilverLake, тоже подходит )))

[Прекрасный Далек]

SilverLake, так уверенность или пофигизм?
GTD, срочно нужна инструкция для тренировки пофигизма (совсем отсутствует)

[Udik]

нужна инструкция для искоренения пофигизма >_<

[SilverLake]

Опасный путь, или то, или другое, без разницы. Что конкретно - не имеет значения (но пофигизм определенно психологически приятнее)

[Прекрасный Далек]

SilverLake, и здоровее
вопщем, сижу тут, жду подробные инструкции)))

[GTD]

Опасный путь, на все задания, предложения, дедлайны делать так:

[Прекрасный Далек]

GTD, прелесть какая! *утащила к себе* буду тренировать интонацию и выражение лица

[GTD]

Опасный путь, ))))

[Прекрасный Далек]

GTD,

кстати

если интересно философское обоснование жизненной позиции *пофиг* то оно тут =)

[Yuki]

GTD,
занимаюсь так шведским дэйли)
отлично помогает еще и структурировать занятие - например, обязательно поучить слова в начале первый период)